PAR-Q Test

Skip to content

POČETNA
ZA KOGA JE CTR?
KAKO RADIMO
ZAKAŽITE TESTIRANJE
NAŠI KLIJENTI
KONTAKT

POČETNA
ZA KOGA JE CTR?
KAKO RADIMO
ZAKAŽITE TESTIRANJE
NAŠI KLIJENTI
KONTAKT

Facebook Instagram

Ime i prezime *

Datum rođenja *

Email adresa *

Adresa stanovanja *

Broj telefona *

Cilj koji se treningom želi postići *

Za CTR Mirko Bajić ste saznali preko: *PreporukeDruštvenih mrežaWeb straniceTV-aPortalaOstalo

Napomena: Ukoliko na bilo koje od navedenih pitanja odgovorite sa “DA”, konsultujte se sa svojim
doktorom prije nego što se počnete baviti fizičkim aktivnostima.
Informišite doktora o pitanjima na koje ste odgovorili sa “DA” i nakon što doktor završi pregled, zatražite
upute o vrstama i intenzitetu aktivnosti koje su primjerene vašem zdravstvenom stanju.

Da li vam je doktor ikada rekao da imate neki srčani problem zbog kojeg vam je preporučio da se bavite isključivo onim fizičkim aktivnostima koje on propiše? *DANE

Osjećate li bol u grudima kada obavljate neku fizičku aktivnost? *DANE

Da li ste u proteklih mjesec dana imali bol u grudima iako niste obavljali neku posebnu fizičku aktivnost? *DANE

Da li gubite ravnotežu zbog vrtoglavice i da li ste ikada izgubili svijest? *DANE

Imate li problem sa kostima i zglobovima koji bi se mogao pogoršati promjenom fizičkih aktivnosti? *DANE

Da li koristite lijekove za srce ili pritisak? *DANE

Postoji li razlog zbog kojeg se ne biste trebali baviti fizičkim aktivnostima? *DANE

Koje je vaše zanimanje? *

Da li vaše zanimanje zahtjeva periode sjedenja duže od 30 minuta? *DANE

Molimo pojasnite vaš odgovor *

Da li vaše zanimanje zahtjeva da nosite obuću sa visokom potpeticom? *DANE

Da li vam vaše zanimanje uzrokuje bol ili napetost u toku ili nakon posla? *DANE

Molimo pojasnite vaš odgovor *

Da li se bavite rekreativnim aktivnostima kao što su trčanje, fitness, joga, sport…? *DANE

Molimo pojasnite vaš odgovor *

Imate li neke druge hobije? *DANE

Molimo pojasnite vaš odgovor *

Kako biste ocijenili svoj trenutni nivo aktivnosti? *

Kakav nivo aktivnosti biste željeli imati? *

Koliko čaša vode od 2 dl popijete u toku dana? *

Koliko porcija povrća u veličini vaše pesnice pojedete u toku dana? *

Koliko dana u sedmici jedete hranu bogatu rafinisanim šećerima? *

Da li imate bolove u mišićima ili bilo koju drugu vrstu problema sa mišićima? *

Da li imate bolove u ligamentima ili bilo koju drugu vrstu problema sa ligamentima? *

Da li imate bolove u kostima ili bilo koju drugu vrstu problema sa kostima? *

Da li imate bolove u zglobovima ili bilo koju drugu vrstu problema sa zglobovima? *

Da li imate bolove ili neku vrstu problema sa:

Skočnim zglobovima *DANE

KoljenimaDANE

KukovimaDANE

KarlicomDANE

KičmomDANE

RamenimaDANE

LaktovimaDANE

Ručnim zglobovimaDANE

ŠakamaDANE

Da li ste ikada imali neku operaciju? *DANE

Molimo pojasnite vaš odgovor

Da li imate neku hroničnu bolest (srca, arterija, visok pritisak, dijabetes itd.)? *DANE

Molimo pojasnite vaš odgovor

Da li trenutno koristite neke lijekove?DANE

Molimo pojasnite vaš odgovor

Ukoliko postoje još neke informacije koje se tiču vašeg zdravstvenog statusa, a koje bismo trebali imati u vidu prilikom pripreme individualizovanog programa treninga za vas, molimo vas da ih navedete:

Facebook Instagram